b 7. April donnerstags Fitnesstraining für Vereinsmitglieder (m/w) ab 16 Jahren von 19:00 Uhr bis 19:50 Uhr in der TVH-Halle, Neubachstr. 85.
Marion Gregor hat die B-Lizenz des Deutschen Fitness & Aerobic Verbands und freut sich auf möglichst viele Teilnehmer. Beim Fitnesstraining wird gleichermaßen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Dadurch kann das Risiko und die Anfälligkeit für Krankheiten verringert werden. Ebenso wird die Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Fitte, aktive Menschen leben gesünder und auch statistisch gesehen länger. Fitness zahlt sich somit in vielerlei Hinsicht aus!
Lisa Adelfinger und Joanna Blanck bieten freitags von 18-19:30 Uhr in der Vereinshalle, Neubachstr. 85, Fitness für Mädchen ab 13 Jahren an